RESILIENZ STÄRKEN
Mehr psychische Widerstandsfähigkeit in Transformation und Krisenzeiten
Investieren Sie mit unserem Resilienz-Training und -Coaching in Ihre eigene Widerstandskraft und die ihrer Mitarbeitenden. Halten Sie sich selbst, ihr Team und ihr Unternehmen gesund, flexibel und leistungsfähig. Analysieren Sie Ihre individuelle Resilienz-Stärke, leiten Sie persönliche Entwicklungspotenziale für sich ab und trainieren Sie Ihre Fähigkeiten durch praktische Resilienz-Übungen auch im Alltag.
RESILIENZ STÄRKEN
Mehr psychische Widerstandsfähigkeit in Transformation und Krisenzeiten
Investieren Sie mit unserem Resilienz-Training und -Coaching in Ihre eigene Widerstandskraft und die ihrer Mitarbeitenden. Halten Sie sich selbst, ihr Team und ihr Unternehmen gesund, flexibel und leistungsfähig. Analysieren Sie Ihre individuelle Resilienz-Stärke, leiten Sie persönliche Entwicklungspotenziale für sich ab und trainieren Sie Ihre Fähigkeiten durch praktische Resilienz-Übungen auch im Alltag.
DARUM
IST DAS WICHTIG
Entscheidungsdruck, Informationsflut und komplexe Arbeitsanforderungen gehören bereits heute zu unserem beruflichen Alltag. Sie werden uns auch in absehbarer Zeit nicht verlassen, sondern einhergehend mit Change, Transformation und weiterer Arbeitsverdichtung zunehmend unser Leben bestimmen.
Damit gut umzugehen, resilient zu sein, ist uns nicht einfach in die Wiege gelegt, sondern ist eine Kompetenz, die wir auf Grundlage unserer Ressourcen eigenverantwortlich aktivieren und stärken müssen, um sie erfolgreich nutzen zu können.
Resilienz ist genauso eine Voraussetzung wie auch ein Erfolgsfaktor, um gesund, kraftvoll und flexibel mit den Entwicklungen unserer Zeit umzugehen. Das gilt für den einzelnen Menschen genauso, wie für Organisationen als Ganzes. Resilienz ist am Ende vor allem die Fähigkeit, einen neuen Blickwinkel auf komplexe Herausforderungen einzunehmen und sich selbst mit einer positiven Perspektive zu konstruktiven Lösungen zu führen.
„Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird“ (Winston Churchill)
INHALTE
UNSERE
FORMATE
Ein passendes Fomat für Ihren Anlass!
Unsere Resilienz-Trainings stimmen wir individuell mit Ihnen auf Ihr Unternehmen, ihr Team und die konkrete Situation vor Ort ab. Ihre Teams, Mitarbeiter und Führungskräfte lernen gemeinsam in vertrauensvoller Atmosphäre, ihre eigene Resilienz zu stärken, ihre Ressourcen gezielt einzusetzen und sich selbst erfolgreich so zu managen, dass Sie in belastenden Situationen widerstandsfähig, flexibel und kraftvoll bleiben. Die Teilnehmergruppen können dabei sowohl funktionsübergreifend zusammengestellt werden, als auch bestehende Organisationseinheiten, Mitarbeiter- oder Führungsteams sein.
Sie planen eine Tagung, ein Bereichsmeeting oder ein Team-Offsite? Nutzen Sie unsere erfahrenen Trainer/Innen für einen anregenden Impulsvortrag und wecken Sie das Interesse für mehr Resilienz in Ihrem Bereich. Oder bereichern sie ihre Veranstaltung durch eine Praxiseinheit aus Resilienz-Übungen und interessantem Know-How zum Thema.
Sie haben das Gefühl, Ihre Themen sind zu persönlich, um in der Gruppe thematisiert zu werden – oder Ihnen ist eine persönliche 1:1 Situation einfach lieber? Dann führen Sie ein erstes unverbindlich Gespräch mit einem unserer Coaches und erfahren Sie, wie ein individuelles Resilienz-Coaching für Sie aussehen könnte.
UNSERE
METHODEN
IM TRAINING
Unser Resilienz Trainerteam wird
in den interaktiven Settings folgende Methoden nutzen:
- Trainerimpulse
- Selbstreflexion
- Teamreflexion
- Fragebogen/Test
- Praxisbeispiele
- Kollegiales Coaching
- Mentale und körperbezogene Übungen (z.B. Body Scan, TaiChi, Meditation etc.)
KONZEPTE
UND MEHR
Die zentralen Fragen für Resilienz sind:
- Was gibt mir Belastungsfähigkeit und Flexibilität?
- Was raubt mir Energie und Widerstandskraft?
- Was brauche ich (was ist für mich langfristig wichtig, was ist unmittelbar hilfreich oder notwendig)?
Resilienz (lat. „resilere“): „zurückspringen“ oder „abprallen“ bedeutet die Fähigkeit von Menschen, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen (Quelle: wikipedia.org, Welter-Enderlin 2015).
